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你是乾皮、油皮還是混合皮呢?了解自己的真實皮膚種類才能有效保養自己的肌膚,使用錯誤的產品可能會產生痘痘,皮膚乾燥或其他皮膚問題更加惡化,無論您的皮膚類型是什麼,日常皮膚護理步驟都可以幫助您保持整體皮膚健康並改善青春痘、疤痕和黑斑等特殊問題,現在就一起來建立護膚習慣,保持肌膚水噹噹!
正確皮膚護理步驟
日常護膚四步驟,可以分別在早上和睡前進行一次,並且選擇適合您的皮膚類型和敏感性的產品
1.清潔
選擇清潔後不會使皮膚緊繃的洗面乳。如果您的皮膚乾燥且不化妝,則每天清潔臉部的次數最多兩次,或者一次清潔一次。避免洗滌以獲得那種乾淨俐落的感覺,因為這代表著皮膚的天然油脂已經消失了。
2.精華液
含維生素C或生長因子或多肽的精華液在早晨防曬霜下會更好。在晚上,視黃醇或處方類視黃醇效果最好。可選擇具有有效的維生素C和E和視黃醇。
3.保濕霜
即使是油性皮膚,也需要保濕霜,但要使用輕盈,凝膠狀,無粉刺或不會阻塞毛孔的油脂。乾燥的皮膚可能會更適合較多的乳霜保濕霜。大多數品牌會在其包裝上將其產品貼上凝膠或霜狀標籤。
4.防曬霜
在前往戶外之前15分鐘要塗上至少30 SPF的防曬霜,因為防曬霜需要一段時間才能活化。深色膚色實際上需要更多的防曬保護,因為色素沉著較難避免。
臉部保養常見的錯誤方式
在進行臉部保養或清潔時,可能會犯下一些常見的錯誤,別讓以下的舊有觀念或以訛傳訛的錯誤知識傷害你的肌膚。
● 洗臉部時力道要適中,用力搓揉不會比較乾淨,反而會讓肌膚受傷
● 潔面乳要以膚質選擇,強效控油的產品對於乾性膚質而言,可能會造成肌膚過度乾澀
● 臉部保養不是競賽,馬不停蹄的塗抹保養品,肌膚也未必能夠吸收。請充分輕敷按摩後,再接下一項保養品,讓保養因子能充分吸收
● 敷抹化妝水、精華液時,建議使用輕推按摩的方式取代拍打,以免肌膚受傷
● 每個人的膚況不同,吸引你的保養品未必適合你,所以挑選時要以膚質適合為優先,再來才是考慮保養品的功效