{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
{{ childProduct.title_translations | translateModel }}
{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}
隨著年齡增長,女孩們也開始為身形感到擔憂,不論身材好壞,女孩們都會面臨胸部下垂的困擾,想改善胸型的問題不一定得靠醫美,在胸部開始有下垂的徵兆時,提前改掉這5個容易讓胸部變形的壞習慣,讓奶奶不要跌落地!
怎樣算胸部下垂?檢查乳房是否低於乳下摺線
了解造成乳房下垂的原因後,如何確定自己是否有胸部下垂情況呢?以下提供你判定方法:
1.在穿著內衣後,面對鏡子轉向側面
2.找到自己的乳下摺線(乳下摺線位於胸部往下彎的點,所延伸的直線)
3.脫下內衣,查看「乳頭」與乳下摺線的相對位置
理想的胸型,乳頭會位在乳下摺線上方,如果乳頭和乳下摺線對齊甚至低於乳下摺線,就是有胸部下垂的狀況。
⚠️睡覺的不良習慣
不少人都偏愛側身睡,但若長期處於側睡的姿勢,會因為受到重力壓迫而使得乳房不對稱,影響血液循環,導致形狀看起來一大一小。再加上許多女生睡覺時沒有穿內衣的習慣,但如果胸部罩杯較大,穿著內衣有助於穩定乳房,減緩下垂情況,建議選擇無鋼圈內衣,在給予乳房支撐力的同時,也能舒適自在一整晚。
⚠️內衣尺碼錯誤
著過大或過小的內衣會使胸型改變,因此在購買內衣時,除了要選對尺寸,也建議選擇有提供試穿的品牌,確保內衣符合身形。大胸女孩建議可以穿無鋼圈和有鋼圈內衣交替,選擇側翼夠寬的內衣,包裹能力更讚哦👍
⚠️運動不穿運動內衣
很多女性朋友在運動時,喜歡穿一般內衣,甚至有的還不穿內衣..其實不要以為自己胸部小不會下垂就不穿運動內衣喔!運動內衣如果不穿的話,胸部會因為運動大幅地擺動,使乳房內的彈性纖維組織受到撕裂傷害。這樣胸部還是會下垂喔!運動不穿內衣的人不只胸大的會下垂,胸小的妹妹也會越來越小的!所以運動一定要穿運動內衣保護好你的乳房。
⚠️過度減肥
長期處於飢餓的狀態,人體過於餓得時候,會將身體裡面的脂肪跟蛋白質來調整運作。
這時乳房主要地結構~~脂肪~~跟膠原蛋白就會被迫流失!胸部脂肪就會減少,皮膚就會鬆弛,胸部肌肉也會流失。所以營養不良的狀況下,乳房結蒂組織跟胸肌變小變少的狀況下,胸部當然就會下垂了!
🌟預防方法: 減肥期間.請配合高蛋白質食物,並且搭配維生素A、B、C、E,加上礦物質鈣、鎂、鐵…等等,來提供胸部足夠的營養,就能讓胸部飽滿堅挺。
⚠️用過熱的水洗澡
冬天很多人都喜歡洗過熱的熱水澡,其實過熱的熱水會燙到皮膚的角質層。皮膚會越來越乾,使乳房地組織越來越鬆軟、乾燥喔!
🌟預防方法: 洗澡水溫保持人體體溫,溫水洗澡即可。