運動內衣怎麼挑?根據低、中、高強度是重點

健身計劃開始前選購適合的運動內衣何其重要，穿著對的內衣才能使運動過程更加舒適，由於女性與男性的生理構造不同，若運動時沒有穿上合適的運動內衣來協助支撐胸部，就容易使胸型變形，甚至可能導致肌肉拉傷。誰也不想因為運動卻成為了布袋奶，馬上來看看選購要考量的要點吧!

考量一:支撐度

因為運動強度的不同，胸部所需的支撐力也不同，因此運動內衣普遍分為輕度、中度或高度穩定支撐的選擇，

擇具有良好包覆性及支撐力，卻又不失透氣、舒適的款式。但要特別釐清的是，有些人會認為運動內衣「越緊」越能完整包覆胸部，但其實建議的理想狀態是在不感到壓迫，卻又能確實包覆、給予胸部支撐的款式。

考量二:包覆度

運動內衣的包覆度也是非常重要的一點，若包覆度不佳的運動內衣，容易在運動期間產生位移，

不僅穿著感不佳，長久下還還可能影響胸型！

挑選時可以依下胸圍為主來挑選合身的尺寸，切忌選擇太鬆無法包覆完全的或太緊壓胸過度，都無法達到最佳效果！

◎試穿時，可以將雙手上舉，檢查內衣是否會位移

考量三: 運動強度

最後則是要根據運動強度來選擇不同款式的運動內衣。通常我們可依運動的激烈程度分為低、中、高強度3類型，而在挑選運動內衣時，即可根據不同的運動類型來挑選相對應的內衣款式。

低強度運動推薦

Motion Pro 可調式輕機能簡約運動內衣(黑灰)

-強度大、不易破裂、彈力伸縮、快乾等特性

在清洗收納上，還有不易皺、不易縮水

中強度運動推薦

Motion Pro 雙肩帶調節防震運動內衣

-手感好、重量輕、耐磨、快乾等特性

高強度運動推薦

Motion Pro 美背高穩定運動內衣

-高穩定支撐，吸濕排汗、柔軟彈性

選擇合適尺寸的運動內衣，那麼怎樣才是所謂的「合適」？試穿後，其實可以透過一些參考標準來檢視這件運動內衣是否合適