月經失調是女孩們常見的困擾，但這並非單指一種疾病，它所包含的症狀有:月經週期不規律、經期天數異常、出血量過多或過少，其原因可能是節食過度，甚至是疾病所造成的，那有甚麼解決辦法呢?以下帶你來了解~

 

 

月經失調的症狀有哪些?

1.週期不固定，提前或延後 1 星期或以上，甚至隔數月才來經 1 次

2.血量明顯增多或減少

3.經期少於 2 天或超過 7 天

4.兩次月經之間有出血現象

5.閉經：即 18 歲後仍未來經，或超過 6 個月不來經

6.崩漏：即非經期間突然大量出血

 

導致月經失調的原因

  • 疾病因素：骨盆腔內的器官疾病會引起月經失調，例如：子宮肌瘤、子宮頸息肉、子宮或子宮頸感染、子宮內膜增生、子宮內膜癌、子宮頸癌等疾病。更年期後的婦女，發生月經失調，有1/3是因子宮或陰道發炎所引起，另外1/3是因子宮或子宮頸息肉、子宮內膜增生或子宮內膜癌所引起。全身性的疾病，例如：血液凝固異常會造成，經期來時大量出血或流血不止、甲狀腺功能亢進會造成無月經或月經過少，甲狀腺功能低下會造成月經量太多、糖尿病會造成無排卵等情形。

 

  • 女性荷爾蒙分泌不正常，無法刺激腦下垂體分泌黃體激素，導致無法排卵，引起月經失調的情形。

 

  • 減肥：女性採激烈節食手段過度減肥，身體無法攝取足夠營養素，可能會影響荷爾蒙分泌，導致月經失調。

 

月經失調該怎麼預防?

現代人難免生活及工作壓力大，或網上流傳許多減肥瘦身的飲食法。

要避免月經失調發生，首要從日常生活著手：

 

MotionElements - 免版稅影片、音樂素材、AE 模板買賣平台