夏日炎炎，想去海邊穿著清涼的比基尼，卻擔心因為胸口長痘痘而不敢大方嶄露身材嗎?胸口長痘痘的問題是許多人的困擾，比起臉上的痘痘，身體看不見的痘痘最是惱人！想要免除這個煩惱，就要搞懂胸口長痘痘的原因，趁現在把身體不滿意的胸口痘通通剷除，盡情穿上深V露背裝，一起迎接火熱的夏天!

 

胸口長痘痘成因有哪些？

一般來說，痘痘喜歡長在皮脂分泌旺盛之處。例如：臉、胸、背，這些地方都特別容易生長痘痘。而想要預防胸口長痘痘，就需要先了解其成因。

 

1. 清潔不完全

最常見清潔不完全原因有：洗澡沒有將泡沫沖洗乾淨、汗或是油脂分泌旺盛、細菌灰塵附著於皮膚上。當身體清潔不完全，這些清潔殘留品就會將你的毛孔堵塞，這時就會產生痘痘。

 

2. 內衣材質問題

有些人天生皮膚敏感，對於材質是有一定程度的要求。若材質中有使用到刺激皮膚材質，則容易讓胸口長痘痘。當你穿著較為粗糙的內在美時，會長出一顆一顆的紅疹，這可能就是皮膚炎的產生。內衣是最貼近皮膚的衣物，故在材質挑選上千萬不可馬虎喔！

 

3. 賀爾蒙失調導致

胸口的皮脂腺是很茂盛的部位，當你賀爾蒙失調時就可能會影響到你的皮脂毛囊，這時胸口就會產生痘痘或是毛囊炎。若是因1.為賀爾蒙失調引起的毛囊發炎，則建議找尋專業的皮膚科醫師，替你詳細檢查並改善症狀。

 

胸口長痘痘如何預防？

根據上述已經了解胸口長痘痘的成因，那就可以開始對症實施預防措施。基本上，只要遵守這些原則，相信痘痘遠離你不是夢想～

 

1.丟掉沐浴球等洗澡工具

根據皮膚科醫師建議，一般常見的洗澡工具像是沐浴球、沐浴刷、沐浴巾、沐浴布、絲瓜絡、蒟蒻球、海綿等，其實盡量「不要使用」最好！因為沐浴球這類產品使用後很難徹底沖洗乾淨，而且浴室環境潮濕，容易造成產品本身細菌黴菌滋生，建議用手洗澡最安全也最簡單！

 

2.護髮完再洗身體

對於大多數長髮的人來說，每天洗完頭後習慣會順便護髮，但可能到洗完澡後才沖掉護髮乳，因此忽略掉護髮乳中可能添加的致痘成分，造成身體痘的形成。建議如果有身體痘問題，護髮完後再洗身體，或是彎腰沖洗掉護髮產品，降低身體接觸致痘成分的機率，才能有助於改善胸口痘、背後痘！

 

3. 均衡飲食 身體健康

身體長痘代表患部正處於微發炎狀態，多喝水有助於身體加速代謝，另外多補充維生素A、C、E，少吃辣和油炸食物，都能有助於改善！