你是乾皮、油皮還是混合皮呢?了解自己的真實皮膚種類才能有效保養自己的肌膚，使用錯誤的產品可能會產生痘痘，皮膚乾燥或其他皮膚問題更加惡化，無論您的皮膚類型是什麼，日常皮膚護理步驟都可以幫助您保持整體皮膚健康並改善青春痘、疤痕和黑斑等特殊問題，現在就一起來建立護膚習慣，保持肌膚水噹噹!

 

正確皮膚護理步驟

日常護膚四步驟，可以分別在早上和睡前進行一次，並且選擇適合您的皮膚類型和敏感性的產品

 

1.清潔

選擇清潔後不會使皮膚緊繃的洗面乳。如果您的皮膚乾燥且不化妝，則每天清潔臉部的次數最多兩次，或者一次清潔一次。避免洗滌以獲得那種乾淨俐落的感覺，因為這代表著皮膚的天然油脂已經消失了。

 

2.精華液

含維生素C或生長因子或多肽的精華液在早晨防曬霜下會更好。在晚上，視黃醇或處方類視黃醇效果最好。可選擇具有有效的維生素C和E和視黃醇。

 

3.保濕霜

即使是油性皮膚，也需要保濕霜，但要使用輕盈，凝膠狀，無粉刺或不會阻塞毛孔的油脂。乾燥的皮膚可能會更適合較多的乳霜保濕霜。大多數品牌會在其包裝上將其產品貼上凝膠或霜狀標籤。

 

4.防曬霜

在前往戶外之前15分鐘要塗上至少30 SPF的防曬霜，因為防曬霜需要一段時間才能活化。深色膚色實際上需要更多的防曬保護，因為色素沉著較難避免。

 

臉部保養常見的錯誤方式

在進行臉部保養或清潔時，可能會犯下一些常見的錯誤，別讓以下的舊有觀念或以訛傳訛的錯誤知識傷害你的肌膚。

 

● 洗臉部時力道要適中，用力搓揉不會比較乾淨，反而會讓肌膚受傷

● 潔面乳要以膚質選擇，強效控油的產品對於乾性膚質而言，可能會造成肌膚過度乾澀

● 臉部保養不是競賽，馬不停蹄的塗抹保養品，肌膚也未必能夠吸收。請充分輕敷按摩後，再接下一項保養品，讓保養因子能充分吸收

● 敷抹化妝水、精華液時，建議使用輕推按摩的方式取代拍打，以免肌膚受傷

● 每個人的膚況不同，吸引你的保養品未必適合你，所以挑選時要以膚質適合為優先，再來才是考慮保養品的功效