女孩在進入青春期後，月經的到來是一件正常的現象，它會持續到更年期為止。但對於不同人來說，遇到的感受與體驗也不同，那關於月經的冷知識你知道多少呢?今天我們就一起來看看女生不一定了解的經期冷知識吧!

 

 1.每次生理期的正常血量為60ML左右 

我們以為每個月流血的量很大，但事實上每一次生理期的經血量加起來大概就60ML左右，大概就是1/4瓶盒裝牛奶的量。但為甚麼衛生棉上看起來好像血流如注呢?原因是衛生棉超吸水，高分子在吸血膨脹下，可以讓血量看起來多了近30倍。

 

2. 生理期間容易拉肚子大多是正常的

月經期間拉肚子，這在醫學上稱做”經期腹瀉”，經期子宮內膜會分泌出大量的前列腺素，會刺激腸道平滑肌收縮，加快胃腸蠕動，引起腹瀉。這也是為甚麼很多女生在生理期總是會拉肚子，主要是直腸受到刺激。

 

3. 經期時建議不要戴隱形眼鏡

月經期間的雌激素會引起眼部血管擴張，眼壓比平時高很多，這個時候我們的眼睛非常需要休息，如果再給它增加外部壓力，會引起很多眼部疾病。

 

4. 經期不適合拔牙、打耳洞、拔罐

在經期的這段時間凝血功能直線下降，這個時候一但有傷口就很難癒合，容易血流不止，傷口發炎。

 

5.三個月來一次的月經或許也是正常現象

有些女生的月經不是一個月來一次，而是三個月來一次，就稱為季經或是居經。這也屬於正常的生理現象。

 

6.私密處用溫水清洗，不適合過度清潔

生理期間女生身體比較脆弱，衛生棉+不透氣內褲+悶熱的天氣這樣的組合給了細菌無數入侵的機會，清潔液清洗容易破壞陰道本身的酸鹼平衡。所以在生理期間，溫水沖洗就足夠。

而內褲就不一樣了，由於生理期內褲上可能會沾到血漬，防止血漬凝固難搓洗以及細菌孳生，需要使用專用洗衣液來清洗。